ACRO

​

TIPAS - Pole Sport

LYGIS - Advanced, lankant virš 2 metų.

TRUKMĖ - 1 val.

TRENERĖ - Lolita

Tai pažengusiems Pole Sport kategorijos entuziastams skirta treniruotė. Rekomenduojama turėti ne mažiau kaip 2 metų lankymo patirtį. Treniruočių metu įvairaus sudėtingumo triukai ir figūros dažniausiai atliekami ant stulpo būnant net keliais metrais aukščiau nuo grindų. Dėliojamos ir kuriamos įvairios triukų ir pratimų kombinacijos, mokomasi nuoseklių perėjimų ir sujungimo variacijų. Rekomenduojama apranga - tamprės ar kelnės ir kojinaitės apšilimui (ypač žiemos metu), vėliau trumpi šortukai ir marškinėliai.

No fame without a