Pole Sport

​

TIPAS - Pole Sport

LYGIS - Visi lygiai, po Intro programos.

TRUKMĖ - 1 val.

TRENERIS - Darius

​

Unikali treniruotė, skirta tiek vyrams, tiek moterims. Užsiėmimuose lavinama jėga, lankstumas, koordinacija, daug laiko skiriama intensyviam viso kūno apšilimui, įvairių grupių raumenų stiprinimo pratimams. Didelis dėmesys skiriamas fiziniam kūno paruošimui bei stiprinimui. Rekomenduojama apranga - laisva, judesių nevaržanti, marškinėliai, šortai, avalynės nereikia.

​

No fame without a