LT
LT
EN
POLE INTRO
TIPAS - Pole Sport
LYGIS - Intro programa, pirmi 2 mėnesiai.
TRUKMĖ - 1 val.
TRENERĖS - Miglė, Justina ir Agnė
Pirmoji pažintis su Pole Sport kategorija. Šių treniruočių metu mokomasi bazinių sukinių, laikymosi variacijų, lipimo, sėdėjimo, nesudėtingų triukų ir bendro pasirengimo tolimesnėms treniruotėms. Didelis dėmesys skiriamas fiziniam kūno paruošimui bei stiprinimui. Tai vienintelės Flame treniruotės, kuriose dalinamasi stulpais ir sportuojama didesnėse grupėse. Rekomenduojama apranga - tamprės ar kelnės ir kojinaitės apšilimui (ypač žiemos metu), vėliau trumpi šortukai ir marškinėliai.
