Acro / Spin 1 (Advanced)

Paslaugos aprašas

Užsiėmimai skirti jau pažengusiems Pole sporte. Treniruočių metu toliau mokomasi vis sudėtingesnių ir įdomesnių elementų ant stulpo. Ruošiamas ir stiprinamas kūnas triukams, kurių metu laikomasi tik rankomis. Daug dėmesio skiriama stovėsenų ant rankų technikoms ir variacijoms, taip pat atliekami triukai ir kombinacijos išnaudojant visą stulpo aukštį. Dalis triukų atliekama ant besisukančio stulpo. Apranga: šortai ir marškinėliai, avalynės nereikia. Trukmė: 70 minučių. The classes are intended for those who are already advanced in Pole sport. During training, more and more complex and interesting elements on the pole are taught. The body is prepared and strengthened for tricks during which holding is only by hands. A lot of attention is paid to the techniques and variations of handstands, tricks and combinations are performed using the entire height of the pole. Some of the tricks are performed on a rotating pole. Clothing: shorts and t-shirt, no shoes required. Duration: 70 minutes.