Mūsų tvarkaraštis yra dinamiškas ir laikui bėgant kis, priklausomai nuo Jūsų tobulėjimo. Administracija pasilieka teisę koreguoti užsiėmimų laikus - dalį treniruočių palaipsniui keis aukštesnio lygio treniruotės.     

Flame Namų narius jau nuo pačių pirmųjų treniruočių skatiname suvokti visapusę tempimo pratimų naudą ir nepraleisti galimybės bent kartą per savaitę ateiti į Floor tipo Splits treniruotes, skirtas lankstumui gerinti.

Pirmadienis

Antradienis

Trečiadienis

Ketvirtadienis

Penktadienis

Šeštadienis

Sekmadienis

12.00-13.00

Pole Mix

Lolita

12.00-13.00

Pole Mix

Lolita

17.00-18.30

Handstands

Ruslanas

12.00-13.00

Strip

Julija

11.00-12.00

Splits

Darius

18.10-19.10

Splits

Darius

19.00-20.30

Aerial

Izabelė

19.00-20.00

Acro

Lolita

19.20-20.20

Exotic Basic

Miglė

18.10-19.10

Spin

Lolita

20.30-21.30

Pole Intro

Miglė

20.10-21.10

Tricks

Lolita

19.00-20.00

Spin

Lolita

17.50-18.50

Exotic Basic

Lolita

20.10-21.10

Splits

Lolita

17.50-18.50

Exotic Flow

Lolita

13.00-14.00

Asmeninis tobulėjimas

18.30-19.30

Exotic Hard

Lolita

10.00-11.00

Pole Sport

Darius

18.00-19.00

Asmeninis tobulėjimas

12.00-13.00

Splits

Lolita

20.30-21.30

Exotic Flow

Miglė

19.20-20.20

Tricks

Lolita

INTRO

2 mėnesiai

INTERMEDIATE

iki 2 metų

ADVANCED

virš 2 metų

 

VISI LYGIAI

*Su Intro naryste tik Splits ir Strip

ATSKIRA GRUPĖ

No fame without a