Mūsų tvarkaraštis yra dinamiškas ir laikui bėgant kis, priklausomai nuo Jūsų tobulėjimo. Administracija pasilieka teisę koreguoti užsiėmimų laikus - dalį treniruočių palaipsniui keis aukštesnio lygio treniruotės.     

Flame Namų narius jau nuo pačių pirmųjų treniruočių skatiname suvokti visapusę tempimo pratimų naudą ir nepraleisti galimybės bent kartą per savaitę ateiti į Floor tipo Splits treniruotes, skirtas lankstumui gerinti.

Žemiau - labai laikinas po-karantinis tvarkaraštis gegužės mėnesiui. Kol kas sportuoti galime tik labai mažose grupelėse po 5 asmenis, dėl to laikinai paliekame miksuoti lygio treniruočių daugumą.