top of page
64788503_470722473502307_474027240005723

SPLITS

TIPAS - Floor

LYGIS - Visi lygiai, po Intro programos

TRUKMĖ - 1 val

 

Tempimui ir sąnarių paslankumui skirta treniruotė, kurios metu lavinamas viso kūno lankstumas bei gebėjimas grakščiai atlikti pratimus. Šioje treniruotėje akcentuojamas nugaros, pečių, viršutinės kūno dalies mobilumas, daugiau dėmesio skiriama klubų atvėrimui, kojų ir pėdų tempimui, špagatams, virvutėms. Mokomasi pajausti savo kūną ir išplėsti jo galimybių ribas. Lankstumas yra neatsiejama bet kokio sporto dalis, padedanti pasiekti norimų rezultatų. Rekomenduojame lankyti bent vieną treniruotę į savaitę.

Flame logo be užrašo-13.png

No fame without a         

bottom of page